Onde comemorar o Dia dos Pais na Região dos Lagos: restaurantes, eventos e passeios em família

Ultima atualizaçao em 7 de agosto de 2026 por karime

O Dia dos Pais será celebrado neste domingo, 9 de agosto de 2026, e quem está na Região dos Lagos tem muito mais opções do que simplesmente reservar uma mesa para o almoço.

Dá para começar o domingo com uma caminhada à beira-mar, almoçar com vista para a lagoa, levar o pai para experimentar diferentes pratos em um festival gastronômico, assistir a jazz no alto de um mirante ou simplesmente reunir a família para aproveitar um daqueles lugares que fazem a gente diminuir o ritmo e ficar mais tempo à mesa.

E este ano o calendário ajudou: dois dos principais eventos de agosto acontecem justamente no fim de semana do Dia dos Pais.

Para quem ainda não decidiu onde comemorar, reunimos algumas ideias em Búzios, Cabo Frio, Araruama, Iguaba Grande, São Pedro da Aldeia, Saquarema e Arraial do Cabo.

Dia dos Pais em Búzios com Degusta, Orla Bardot e gastronomia

Se o seu pai gosta de comer bem, talvez Búzios seja uma das escolhas mais interessantes deste ano.

O Degusta Búzios 2026 chega ao seu último fim de semana justamente nos dias 7, 8 e 9 de agosto.

O evento espalha experiências gastronômicas por algumas das áreas mais conhecidas da cidade e transforma o Centro em um grande roteiro de sabores. É uma alternativa interessante para famílias que não querem ficar presas a um único restaurante: dá para experimentar pratos diferentes e depois continuar o passeio pela cidade.

Depois do almoço, o roteiro praticamente se monta sozinho.

Uma caminhada pela Orla Bardot, seguida pela Rua das Pedras e Praça dos Ossos, pode completar o programa.

Para quem prefere sentar e aproveitar o almoço

Na própria Orla Bardot, o Buda Beach Buzios é uma das opções para quem procura uma refeição com vista para o mar. O cardápio reúne frutos do mar, sushi, massas e outros pratos, e o espaço recebe famílias e grupos.

Outra possibilidade é transformar a comemoração em um pequeno fim de semana. A Pousada dos Gravatás está anunciando pacote para o Dia dos Pais de 2026 com café da manhã e almoço incluídos.

Sugestão de roteiro em Búzios:
Degusta Búzios → caminhada pela Rua das Pedras → Orla Bardot → pôr do sol.

Para quem quer fazer do almoço o ponto principal do domingo, vale reservar com antecedência. O fim de semana reúne Dia dos Pais e Degusta Búzios, o que tende a aumentar o movimento na cidade.

Iguaba Grande: Dia dos Pais com vinho, gastronomia e jazz no Mirante Dona Célia

Para um Dia dos Pais diferente, Iguaba Grande tem uma das programações mais especiais do fim de semana.

O Wine Jazz em Iguaba Grande 2026 acontece de 7 a 9 de agosto no Mirante Dona Célia, reunindo apresentações musicais, gastronomia, degustações de vinhos e oficinas.

E o melhor: domingo, dia 9, é justamente o Dia dos Pais.

Isso permite transformar a comemoração em um programa completo, sem precisar ficar apenas no tradicional almoço de domingo.

O Mirante Dona Célia já é um dos pontos de destaque turístico da cidade e oferece uma bela vista da região. Com o Wine Jazz acontecendo no mesmo espaço, a proposta fica ainda mais interessante para pais que gostam de música, gastronomia e programas ao ar livre.

Sugestão de roteiro em Iguaba Grande:
almoço em família → passeio pela orla → Wine Jazz no Mirante Dona Célia.

É também uma boa alternativa para famílias com filhos adultos que procuram um programa diferente para passar algumas horas juntos.

Cabo Frio: almoço especial e passeio pela Passagem ou Praia do Forte

Cabo Frio permite combinar facilmente gastronomia, história e praia em um único roteiro.

Para uma comemoração mais especial, o Restaurante Mar fica próximo ao Canal do Itajuru e trabalha com uma proposta voltada principalmente para frutos do mar. O ambiente e a localização fazem dele uma opção para quem quer transformar o almoço de Dia dos Pais em uma experiência um pouco mais demorada.

Depois da refeição, uma das melhores opções é seguir para o bairro da Passagem.

As construções históricas, a Igreja de São Benedito, as pequenas ruas e o Canal do Itajuru formam um dos cenários mais agradáveis para caminhar sem pressa.

Outra possibilidade é seguir em direção à Praia do Forte e ao Forte São Mateus.

O turismo oficial de Cabo Frio também destaca a Ilha do Japonês, conhecida pelas águas mais calmas e rasas, como uma opção para atividades como caiaque, canoagem e stand up paddle.

Para os pais que gostam de esporte

O domingo do Dia dos Pais também terá a 19ª Corrida da Padroeira de Cabo Frio, dentro da programação de inverno do município.

Para uma família que gosta de atividade física, pode ser uma forma bem diferente de começar a comemoração antes do almoço.

Sugestão de roteiro em Cabo Frio:
corrida ou caminhada pela manhã → almoço → Passagem → Forte São Mateus e Praia do Forte.

São Pedro da Aldeia: almoço em frente à Lagoa de Araruama

Quem prefere fugir um pouco do movimento das cidades mais turísticas pode escolher São Pedro da Aldeia.

A cidade oferece vários pontos às margens da Lagoa de Araruama e combina bem com uma comemoração mais tranquila.

Na Praia do Sudoeste, o Restaurante e Quiosque Xodó da Praia funciona em frente à lagoa e tem no cardápio frutos do mar, carnes, frango e petiscos.

É uma combinação que funciona particularmente bem no Dia dos Pais: almoço sem pressa e depois algumas horas aproveitando a paisagem da Praia do Sudoeste.

Outra alternativa é o Sal da Terra Restaurante, também voltado à gastronomia e aos sabores do litoral, com funcionamento aos domingos no horário de almoço.

Para famílias com crianças pequenas, o Office Café São Pedro pode ser interessante por contar com espaço kids, além de oferecer brunch, almoço, sanduíches, risotos, pizzas e sobremesas.

Sugestão de roteiro em São Pedro da Aldeia:
almoço → Praia do Sudoeste → passeio pela orla da lagoa no fim da tarde.

Araruama: almoço e tarde tranquila às margens da lagoa

Araruama é outra opção para famílias que querem comemorar sem transformar o domingo em uma viagem complicada.

O Fofão Restaurante fica em frente à orla da lagoa, no Centro, e funciona de segunda a domingo. Durante o dia trabalha com almoço e pratos variados, além de contar com salão, área de eventos e deck.

Outra alternativa é o Mamma Mia Restaurante&Chopperia, que oferece buffet no almoço e trabalha também com massas italianas e pizzas.

Depois da refeição, vale simplesmente aproveitar a própria Lagoa de Araruama.

Uma caminhada pela orla central pode ser suficiente para completar o domingo. Quem quiser prolongar o passeio pode seguir em direção a Praia Seca ou explorar parte da Trilha Translagunar, que conecta paisagens naturais e pontos ligados à história da região.

Araruama também vem fortalecendo sua posição como destino turístico da Costa do Sol, especialmente por sua lagoa, esportes aquáticos e gastronomia.

Sugestão de roteiro em Araruama:
almoço no Centro → caminhada pela orla → sorvete ou café no fim da tarde.

Saquarema: almoço, Igreja de Nossa Senhora de Nazareth e pôr do sol

Saquarema é uma das melhores cidades da região para quem gosta de combinar gastronomia com um passeio bonito depois do almoço.

O Pit Stop Saquarema é uma opção voltada a famílias e grupos, com área interna e externa e funcionamento aos domingos.

Depois da refeição, vale seguir para o Centro.

A própria Secretaria Municipal de Turismo sugere um roteiro que passa pela Igreja de Nossa Senhora de Nazareth, Prainha, Praia da Vila, Lagoa de Saquarema e Barrinha.

A vista da igreja sobre o mar é uma das imagens mais conhecidas da cidade e pode render um ótimo passeio para o Dia dos Pais.

Outra possibilidade é seguir para Itaúna, caminhar pela orla e terminar o domingo assistindo ao pôr do sol.

Sugestão de roteiro em Saquarema:
almoço → Igreja de Nossa Senhora de Nazareth → Prainha → orla de Itaúna → pôr do sol.

Arraial do Cabo: transforme o presente em experiência

Nem todo presente de Dia dos Pais precisa vir dentro de uma caixa.

Para pais que gostam de mar e natureza, um passeio em Arraial do Cabo pode ser a própria comemoração.

Uma opção é começar o domingo na Praia dos Anjos e contratar um passeio de barco pelas praias e formações naturais da cidade. A Marina dos Pescadores, na Praia dos Anjos, possui inclusive um Ponto de Informações Turísticas que funciona diariamente.

Outra possibilidade é fazer um roteiro mais simples de carro, passando pela Praia Grande e pelos mirantes da cidade.

Agosto ainda está dentro do período de passagem das baleias-jubarte pelo litoral, embora nenhum passeio possa garantir o avistamento dos animais.

Sugestão de roteiro em Arraial do Cabo:
passeio de barco pela manhã → almoço → Praia Grande → pôr do sol.

Qual cidade escolher para o Dia dos Pais?

Depende muito do estilo do pai que será homenageado.

Para o pai que gosta de gastronomia: Búzios e o Degusta Búzios.

Para o pai que gosta de vinho e música: Iguaba Grande e o Wine Jazz.

Para o pai que gosta de frutos do mar: Cabo Frio ou São Pedro da Aldeia.

Para o pai que prefere tranquilidade: Araruama.

Para o pai que gosta de praia e paisagens: Saquarema.

Para o pai aventureiro: Arraial do Cabo.

E, para muitas famílias, a melhor escolha pode ser ainda mais simples: escolher um restaurante perto de casa e usar o restante do dia para aproveitar juntos algum cantinho da Região dos Lagos.

Faça reserva antes de sair de casa

O Dia dos Pais é uma das datas de maior movimento para restaurantes, principalmente durante o almoço.

Em 2026 há outro fator importante: o domingo coincide com eventos de grande porte em Búzios e Iguaba Grande.

Por isso, se a escolha for um restaurante específico, entre em contato antes e faça a reserva sempre que possível.

Também vale confirmar:

• horário especial de funcionamento;
• necessidade de reserva;
• existência de menu ou buffet especial;
• valor por pessoa;
• política para crianças;
• estacionamento;
• música ao vivo ou cobrança de couvert.

Alguns estabelecimentos podem divulgar cardápios e promoções especiais somente nos dias que antecedem a data.

Um domingo para criar boas lembranças

No fim das contas, o almoço é só uma parte da comemoração.

A Região dos Lagos oferece a oportunidade de transformar o Dia dos Pais em um dia inteiro de experiências: experimentar pratos diferentes em Búzios, ouvir jazz com vista para a lagoa em Iguaba Grande, caminhar pela Passagem em Cabo Frio, almoçar à beira da Lagoa de Araruama ou terminar o domingo vendo o sol baixar atrás das paisagens de Saquarema.

Não importa se o programa escolhido é sofisticado ou simples. O que realmente faz a diferença é aproveitar a oportunidade para reunir a família e criar mais uma boa lembrança juntos.